Lenistwo – Jak walczyć i pokonać lenistwo w życiu codziennym – 10 porad

Czasami każdemu z nas zdarza się gorszy dzień, gdy po prostu nie mamy siły i ochoty na nic – jest to jak najbardziej normalne. Co, jednak w sytuacji kiedy taki stan utrzymuje się od dłuższego czasu? W wielu przypadkach możemy określić to jako lenistwo. Jak sobie z nim skutecznie poradzić?

Skuteczne sposoby na lenistwo

Pierwszy ze sposobów to podzielenie naszych zadań i czynności na mniejsze. Wtedy na pewno ogrom zadań do wykonania nie będzie nas, aż tak bardzo przytłaczał przez co będzie nam łatwiej. Jeśli wykonujemy kilka małych zadań nasze siły się inaczej rozkładają. Powinniśmy mieć jasno określony cel w życiu. Jeśli to zrobimy na pewno dużo łatwiej będzie nam do niego dążyć poprzez wykonywanie małych kroków w przód. Staną się one dla nas motywacją do działania. Trzeci sposób to dokładne zastanowienie się nad konsekwencjami tego co będzie, jeśli nie wykonamy swoich zadań. Powinno nam dać to do myślenia i pokazać jak wiele czasami możemy stracić. Przede wszystkim przekładanie zrobienia poszczególnych zadań na później czy na jutro powoduje, że często w końcu nic nam z tego nie wychodzi, dlatego jeśli mamy coś co zrobienia powinniśmy robić to od razu. Kolejny sposób to ”obracanie się” w odpowiednim towarzystwie. Wskazane jest, aby przebywać z ludźmi, którzy nie dają się lenistwu i potrafią skutecznie z nim walczyć. Branie przykładu z takich osób na pewno nam pomoże. Teraz czas na korzyści z naszych działań. Jeśli będziemy o tym myśleć na pewno zyskamy większą motywację. Da nam to pogląd co możemy z tego mieć, że będziemy ciężko pracować. Dla niektórych z nas to w jakim otoczeniu pracujemy ma ogromne znaczenie – dlatego właśnie powinniśmy robić wszystko, aby w miejscu naszej pracy panował porządek, pozwoli nam to się znacznie bardziej skupić co z kolei może przynieść większe efekty. Warto skonstruować dokładną listę zadań, które mamy do zrobienia. Pogrupujmy je od najłatwiejszych do najtrudniejszych. Pozwoli nam to na stopniowe wdrażanie się w coraz trudniejszy obszar. Możemy też zrobić odwrotnie, aby najłatwiejsze zadania wykonywać wtedy, gdy będziemy najbardziej zmęczeni. W danej chwili powinniśmy robić tylko jedną rzecz. Jeśli decydujemy się na wiele czynności na raz możemy być przytłoczeni i czuć przerażenie tym co mamy do zrobienia. Jeśli zrobimy coś dla kogoś nasze podejście do czynności na pewno się zmieni. Uciekniemy na chwilę od własnych obowiązków przez co zyskamy więcej siły na kolejne wyzwania.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.